Sağlıklı atıştırmalıkların en Fit’i :)

Sağlıklı atıştırmalıkların en Fit’i :)

Merhabalar, “Sağlıklı atıştırmalıklar” yazımda ara öğünlerde tüketebileceğiniz açlığınızı bastıracak yiyeceklerden söz etmiştim. Şimdi ise benim de neredeyse ilk çıktığı zamandan beri takip ettiğim aylık bir kutudan bahsetmek istiyorum. Üstelik sağlıklı ve doğal atıştırmalıklarla dolu bu kutudaki ürünler uzman bir ekip tarafından seçilmekte ve kalori, porsiyon miktarı gibi bilgilerle bizlere sunulmakta. Ama öncelikle şunu belirtmek isterim ki şimdiye kadar – bu yazım da dahil – hiç bir yazım sponsorluk içermiyor, sponsorluk olduğunda zaten mutlaka belirtirim. Her durumda kendi…

Devamını Oku...

Hayatı taşımak???

Hayatı taşımak???

Merhabalar, Uzun süredir vakit ayıramadım yazı yazmaya, paylaşımlarım azaldı, farkındayım. Evimizi taşımakla uğraşıyorduk. Daha önce taşınmış olanlar bu sürecin ne kadar meşakatli olduğunu bilir. Hakikaten hiç de kolay değilmiş, aslında tüm hayatınızı taşıyormuşsunuz.   Bir evin içinde yaşarken ne kadar eşyanız olduğunun farkına bile varmıyorsunuz aslında. Eşyalar toparlandıkça koliler, çuvallar arttıkça artıyor. Tüm bunları nereye sığdırmışım diyorsunuz. Ben 2+1 bir evde oturuyordum 2 seneli de evli olunca fazla zorlanmam diye düşünmüştüm. Eşim ile çalıştığımız ve…

Devamını Oku...

Yves Rocher Anti-Chute etkisi?

Yves Rocher Anti-Chute etkisi?

Merhabalar, Bu yazımda sizlere nisan ayında büyük bir hevesle aldığım Yves Rocher Anti Chute saç dökülmesine karşı şampuan ve serumundan bahsetmek istedim. Sosyal medyada haftalık olarak yorumlarımı sizlerle paylaştım aslında ama yine de derli toplu bir şekilde okumak isteyenler ya da paylaşımımlarımı kaçırmış ve bilgi sahibi olmak isteyenler için kollarımı sıvadım ve yazıyorum 😉 Dökülme karşıtı ürünler özellikle de şampuanlar saçı sertleştirir. Ben de bu nedenle biraz tereddütlü yaklaşırım bu ürünlere. Saç dökülmesini önlicez diye…

Devamını Oku...

Biten ürünlerim #2

Biten ürünlerim #2

Merhabalar, Yeni bir biten ürünler yazısı ile karşınızdayım. 2 ay önce yayımladığım biten ürünler yazım kozmetik ürün ağırlıklıydı, şimdi ise kişisel bakım ürünleri çoğunlukta. İşte biten ürünlerim hakkındaki yorumlarım: Sensodyne Ferah Nefes Diş Macunu : Sensodyne markası hassasiyete özel üretilmiş bir marka olduğundan kesinlikle diş minesine zarar vermeden dişlerinizi temizlemenize imkan sağlıyor. Hem dişlerinize hem diş etlerinize bakım yapıyor ve tüm ağzınızın bakterilerden arındırarak ferah bir nefese kavuşmanızı sağlıyor. Diş hekimim farklı markaları da dönüşümlü…

Devamını Oku...

Evlilik üzerine…

Evlilik üzerine…

Merhabalar, Hazır sezonu da açılmışken biraz evlilik üzerine konuşalım. Evli olmak hakkında ayrıca konuşuruz isterseniz ama öncelikle bekarlardan konuşmak istiyorum… Malum ülkemizde özellikle belli yaşa gelmiş bekarlar üzerinde baskı çoktur, düğün sezonunun açılmasıyla da bu baskı iyice artar. Etrafta “Eee sıra sende yok mu kimse?” “Zamanı geldi kısmetse evlilik ne zaman?” … şeklindeki konuşmaları bir zamanlar bekar olanlar da dahil olmak üzere hepimiz duymuşuzdur. Evlenmek özellikle kadınlar için maalesef ki büyük baskı söz konusu olabiliyor….

Devamını Oku...

Seacret Jel Peeling ???

Seacret Jel Peeling ???

Merhabalar, Bugün sizlere Ölüdeniz’den gelen mineraller sunan Seacret markasının zengin mineralli jel peeling ürününden bahsetmek istiyorum. Ürünün vaatleri ve önerilen kullanım şekli türkçe olarak şu şekilde: “Cildinizi zengin Ölü Deniz Mineralleri ve bitki özleri (Papatya, Aloe-Vera) ile temizleyin ve arındırın. Ölü hücreleri kaldırmaya yardımcı olur ve cildi yumuşak ve pürüzsüz bırakır. Etkili ve tüm cilt tipleri için uygundur.” “Yüz ve boyna uygulayın. Soyma efekti için hafifçe bir dakika masaj yapın. İyice durulayın ve hafifçe kurutun.”…

Devamını Oku...

Sağlıklı Atıştırmalıklar

Sağlıklı Atıştırmalıklar

Merhabalar, Bugün sizlerle açlığınızı yatıştıracak, içerdiği lif, vitamin ve besin değerleri açısından sizleri zinde tutacak sağlıklı atıştırmalıklardan bahsetmek istiyorum. İster diyet yapıyor olun ister sadece sağlığınıza dikkat ediyor olun ister spor yapıyor olun kuruyemişler, süt ürünleri, meyve sebzeler ve içecekler gibi sağlıklı atıştırmalıklar sayesinde gerek tatlı ihtiyacınızı karşılayabilir gerekse açlığınızı bastırabilirsiniz. Yalnız araöğün tüketirken kilo almak istemiyorsanız tükettiğiniz miktara önem göstermekte fayda var 😉 Kuru kayısı: İçerdiği lifler sayesinde hem bağırsak hareketlerini düzenleyecek hem de…

Devamını Oku...

Haydi Kakava Şenlikleri’ne!

Haydi Kakava Şenlikleri’ne!

Merhaba Sevgili AynadakiSen Dostları…. Bu hafta sizlere Kakava Şenlikleri ve Hıdırellez hakkında yazmak istedim, Mayıs ayında her sene gerçekleşen bu şenlik rotanızı Edirne’ye çevirmenizi sağlayacaktır. 🙂 Ayrıca Kakava’nın UNESCO Kültür Mirası Geçici Listesi’nde bulunduğunu da not olarak belirtmek istiyorum. Todilerde çengi çıkar Nazik dilber hem şivekar Nerede duysa düğün dernek Koşar gider, göbek atar, oynar Kızlar sarılır giyince Papatyalar dönünce Davul, zurna çalınca Gönüllerde cümbüş oynar Haydin kızlar bahar geldi Giyinelim hep beyazlar…

Devamını Oku...

Bahar Yorgunuyuz

Bahar Yorgunuyuz

Merhabalar, “Son zamanlarda yataktan o kadar zor kalkıyorum ki…”, “Sürekli uykum var sanki hiç dinlenememiş gibiyim.”, “Hep yorgunum, kolumu kaldıracak halim yok.” gibi cümleleri şu aralar siz de çokça söyler oldunuz mu? Benim gibi sizin cevabınız da evetse bahar sizi de vurmuş olabilir.

Devamını Oku...

Sabah Rutinim

Sabah Rutinim

Merhabalar, Herkese günaydın. İşte benim sabah rutinim: Hafta içi sabahları kalkar kalkmaz dişlerimi fırçalayıp elimi yüzümü yıkıyorum ve geceden sabah içmek üzere başucuma koyduğum içine elma sirkesi damlatılmış koca bir bardak su içiyorum. Sonrasında işe gitmek üzere kıyafetlerimi değiştiriyorum. Cildime hızlıca nemlendiricilerimi sürüp makyaj çantamı hazırlıyorum. Sabah kahvaltımı da yanıma alıp evden çıkıyorum ve servise son dakikada yetişiyorum. Maalesef ki işe gitmek için hafta için çok erken kalkıyorum, hazırlanıp servise yetişme telaşı sonrası serviste de…

Devamını Oku...
1 2 3 5