Sağlıklı Yaşamak için 12 Hafta

Merhabalar, Bugün Sağlıklı Yaşam’dan bahsedeceğiz. Hep duyuyoruz “Sağlıklı yaşayın”deniyor. Peki nasıl sağlıklı yaşanır?

Devamını Oku...

Aynaya baktığımızda mutlu muyuz?

Bu hayatta yaşadığımız sürece bir arada olacağımız kesin tek bir kişi var: Kendimiz! Bu yüzden önce kendimizden hoşnut olmalıyız. “Kendimizi nasıl görüyoruz?”, “Kendimizi değiştirebilir miyiz yoksa kabullenmeli miyiz?”, “Değişmek istiyoruz ama nasıl?”,… Çalışma hayatı, ev hayatı, sağlıklı beslenme, ideal kilo, spor, yemek tarifleri, sağlıklı yaşam, evlilik, hamilelik, annelik, giyim, moda, cilt & saç bakımı, makyaj, hobiler, seyahat, kültürel aktiviteler, kısaca hayata dair herşey… Biz KADIN’ız Kadın olarak yükümlülüklerimiz var/olduğu belirtiliyor. Çalışıyor olabiliriz veya ev hanımı olabiliriz. O…

Devamını Oku...