Sağlıklı atıştırmalıkların en Fit’i :)

Sağlıklı atıştırmalıkların en Fit’i :)

Merhabalar, “Sağlıklı atıştırmalıklar” yazımda ara öğünlerde tüketebileceğiniz açlığınızı bastıracak yiyeceklerden söz etmiştim. Şimdi ise benim de neredeyse ilk çıktığı zamandan beri takip ettiğim aylık bir kutudan bahsetmek istiyorum. Üstelik sağlıklı ve doğal atıştırmalıklarla dolu bu kutudaki ürünler uzman bir ekip tarafından seçilmekte ve kalori, porsiyon miktarı gibi bilgilerle bizlere sunulmakta. Ama öncelikle şunu belirtmek isterim ki şimdiye kadar – bu yazım da dahil – hiç bir yazım sponsorluk içermiyor, sponsorluk olduğunda zaten mutlaka belirtirim. Her durumda kendi…

Devamını Oku...

Sağlıklı Atıştırmalıklar

Sağlıklı Atıştırmalıklar

Merhabalar, Bugün sizlerle açlığınızı yatıştıracak, içerdiği lif, vitamin ve besin değerleri açısından sizleri zinde tutacak sağlıklı atıştırmalıklardan bahsetmek istiyorum. İster diyet yapıyor olun ister sadece sağlığınıza dikkat ediyor olun ister spor yapıyor olun kuruyemişler, süt ürünleri, meyve sebzeler ve içecekler gibi sağlıklı atıştırmalıklar sayesinde gerek tatlı ihtiyacınızı karşılayabilir gerekse açlığınızı bastırabilirsiniz. Yalnız araöğün tüketirken kilo almak istemiyorsanız tükettiğiniz miktara önem göstermekte fayda var 😉 Kuru kayısı: İçerdiği lifler sayesinde hem bağırsak hareketlerini düzenleyecek hem de…

Devamını Oku...